今周期こそはリラックスで

今日から高温期です。
高温期カウントは今日が1日目でいいんですよね?
体温の上昇にかかわらず、排卵日が高温期0日ですよね。

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板橋妊活日記サムネイル
2017年4月23日 [sun]
周期アイコン4周期目/D20/高1
体温計アイコン36.47℃
治療アイコン自然排卵タイミング指導
薬アイコン
体調アイコン時々右下腹部痛

今日から高温期です。高温期カウントは今日が1日目でいいんですよね?体温の上昇にかかわらず、排卵日が高温期0日ですよね。
私は体温がゆっくり高温帯へいく体質なので、体温推移での判断だと非常に困ります。このルールだと排卵日さえ判断できればいいので助かります。

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なので今日がザ・低温期ってな数字でも特に焦りません。
今回は昨日排卵痛っぽいのがあったから、まあそのうち上がるかなと大きく構えています。この余裕があと2週間続けばいいんですけどねぇ…。

前周期はかなり体温に振り回されて、自分で思っている以上に緊張していたみたいです。想像妊娠なんじゃないかと思うくらいの症状もあったし…。
それの反動なのか何なのか、リセット後の調子が崩れたりしました。リセットまで長引いたり、その後の調子が崩れたりしたのも、緊張ストレスでホルモンが崩れたのかもしれないなあ、と思うのですよ。
正直完全に調子が戻らないまま、また高温期に突入してしまっている感じです。

人によっては、妊活はしてるけど体温測らない人もいますよね。主治医の方針で必要ない人もいるとか。
私のとこは基礎体温は参考にする方針です。毎回提出はもう当たり前です。なので測らないって訳にはいかない。
いっそ測っても生理予定日まで見ないってのはどうだろう。300日以上記録できる電子婦人体温計なので、次の診察の際にまとめて書き込めばいいんだ。

とにかくもう少しリラックスして2週間過ごしたいんですよね〜。いい方法ないかしら〜。ソワソワするだけで済むならいいんだけど、メンタルがホルモンにも影響するのなら、本末転倒なような気がするの。
基礎体温がストレスだとか、気にしていなかった方が良い結果だったって話、あれ本当なんですね。

今回は高温期の後半がゴールデンウイークにちょうど当たります。予定たくさん入れて、なるべく連休忙しく楽しもうかな。
あと体温計スルー作戦、挫折するかもしれませんが、可能な限り挑戦してみます。

高温期14日目は5月6日。落ち込んだ時の為に検査薬は休日にしたいので、生理予定日1日超過の5月7日にやろうかと計画しています。
ゴールデンウイーク明けに良い気分で出勤できるといいな。

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プロフィール


めり子
1979年生(2017年現在:38歳)
身長/153cm
体重/基本小太り今は中太り
仕事/デスクワークのパート
趣味/散歩と称した食べ歩き
好物/甘いモノとコーヒーと旦那
苦手/料理と面倒くさい人間関係
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