期待はまだ早いか

2017年7月10日 [mon]

6周期目／D30／高7

36.87℃

HMG-HCG排卵誘発

デュファストン

下腹部軽い違和感

高温期後半ー！いつもこのくらいからソワソワが半端ないのです。
比較的気分は落ち着いているとはいえ、ソワソワすることに変わりはないです。

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体調としては、先週末くらいから下腹部に早くも変な感じを覚えています。生理前症状にしちゃ時期が早いので、何だか期待もしちゃいます。
で、今日は体温も上がったのでさらにワクワクしてしまう。

他に気になることと言えば、食後はなんだか薄っら気分が悪いような…!?そのくせ胃を壊した時のような、変な空腹感がすぐにやってきたりしてます。
でも想像妊娠っぽいのも経験してるので、ぬか喜びはできません。

どちらにせよ、今周期「よかったな」と思えることは、すごく基礎体温が安定していたことですかね。
梅雨時期なので暑かったりそうでもなかったり、冷房もかけ始めた時期にも関わらずです。低温期はちゃんと低くて、高温期はちゃんと高くなりました。

これはやっぱり寝る時間を大切にしたのが、効果大きいんじゃないかと思っています。
湯船入浴も同時期に始めたので、それもプラスαかもしれませんが。
正直こんなにすぐに目に見えて実感すると思ってませんでした。もっと早く知りたかった…。

食生活はやはりユルメになってしまいました。実際ストレスで爆食してしまった日があってから、あまりキツキツにしすぎないように調節してやってます。
3食必ず健康食！ではなくて、朝食はわりと自由に嗜好品を食べています。おやつも欠かしません。

そのせいか、ストレスはだいぶ軽減しました。やっぱ食関連のストレスが出やすいし、発散も食でやりがちなので、適当でユルいほうが結果効果的のようです。
明日は久々に外モーニングしようと思ってます！

高温期10日目以降がソワソワMAXかと思いますが、出来うる限り平常心で過ごせたらいいなー。
それにしても夏の時期の高温期って、夏バテやら気温やらで判断困りますね。
夏の高温期を過ごす皆さん、体調は乱れても心は乱さず乗り切りましょう！